檸檬是檸檬堿性食物，可以說幾乎所有的酸性身體神奇蔬菜瓜果都是堿性。我們判斷檸檬是還堿酸性還是堿性食物的時候不能從口感上來看，吃起來酸的性食性食食物不一定是酸性食物。因為檸檬很酸大家日常生活中一般都是物堿物可維持網用來泡水喝，可以補充豐富的健康維生素C。

檸檬是養生堿性食物

檸檬富含維生素C、檸檬水酸、檸檬黃酮類、酸性身體神奇揮發油、還堿橙皮甙等營養物質，性食性食我們食用之后會在我們體內轉化成一部分的物堿物可維持網二氧化碳和水分，剩余的健康全部都是無機質，并且無機質中含有的養生鈉離子、鉀離子、檸檬鈣離子較多，這也是檸檬是堿性食物的原因。

現在大家知道檸檬是酸性還是堿性食物了吧，檸檬雖然吃起來酸，但是他是堿性食物，可以調節我們體內的PH值，一般來說健康的人血液中PH值是偏堿性的，雖一我們日常生活中多攝入一些堿性食物有很大的好處，像蔬菜瓜果和茶類一般都是堿性食物。

十大堿性食物排名

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在十大堿性食物排名中海帶的排名是最高的，在海帶中含有豐富的蛋白質，脂肪，胡蘿卜素，鈣，鐵，磷等元素，食用海帶可以幫助人體抗輻射，預防和治療甲狀腺腫，同時海帶還有這美容瘦身的功效是當之無愧的“堿性食物之王”......

檸檬水的正確泡法減肥

1、鮮檸檬切片泡水

用鹽搓洗新鮮檸檬的外皮，搓洗干凈，帶皮一起切片，放4、5片檸檬在杯子里，加入適量溫水，注意水溫不要太高，泡五分鐘就可以喝啦，這樣做出來的檸檬水有減肥、排毒的功效，不僅能瘦身還能美容養顏。注意，女生盡量不要喝涼水，喝涼水容易長小肚子......