番荔枝其實就是番荔法和釋迦果，這種熱帶水果在臺灣和海南等地比較常見，枝吃種吃籽神因此很多朋友還不知道番荔枝怎么吃，圖解它的釋迦生網吃法有很多，但注意要等果實變軟，大功成熟后再吃，效去去皮去籽，皮去果肉是奇養乳白色的，口感綿密香甜，番荔法和非常好吃，枝吃種吃籽神還有諸多功效。圖解

番荔枝怎么吃圖解

1、釋迦生網直接吃

番荔枝要熟軟了之后才能吃，大功如果大家買回來的效去番荔枝還沒有熟，可以用報紙包裹起來，皮去噴一些水，放1-2天就能熟，然后用刀切開，去皮去籽之后食用，里面黑色的種子是不能吃的，注意咯。

2、做沙拉

番荔枝是甜的，更適合和其他甜的水果一起吃，挑選自己喜歡吃的水果切塊放在一起，淋上沙拉醬或者酸奶，放在冰箱中冷藏一段時間再吃，美味又健康的水果沙拉就做好啦。

3、榨汁喝

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番荔枝洗干凈，去掉果皮，將里面的果肉取出來，切成小塊，放在榨汁機中，加適量的水，白糖或者蜂蜜調味即可，喝起來酸酸甜甜，營養開胃。

4、番荔枝炒飯

準備香腸，番荔枝，蝦仁等自己愛吃的食材，番荔枝去皮去籽后切成小塊，放在面粉里面滾一圈，然后油炸至金黃，最后和米飯一起翻炒做成炒飯，覺得麻煩的可以不用油炸，直接當蔬菜炒。

釋迦果的功效與禁忌

1、降血糖

在釋迦果中有著很是不錯的降血糖效果，釋迦果的含糖量是十分低的，并不會使患者血糖升高，同時釋迦果還可以有效的幫助人體促進胰島素的分泌，高血糖患者可能都知道，人體血糖升高的原因很大一部分都是因為人體內的胰島素分泌不足而造成的，釋迦果可以有效的促進胰島素的分泌......