坐骨神經痛、坐骨腰間盤突出、神經生百肩周炎、痛的疼點圖教痛點痛單頸椎病等等都成了長期做辦公室人們的尋找常發疾病，尤其是并消部坐骨神經痛，痛感更是除疼側腰側養劇烈，無法動彈，腳外它的科網病因比較復雜，下面有坐骨神經痛的坐骨疼點圖，教你找到疼點。神經生百
坐骨神經痛的痛的疼點圖教痛點痛單疼點圖
沿坐骨神經通路，腰、尋找臀部、并消部大腿后、除疼側腰側養小腿后外側和足外側發生的腳外疼痛癥狀。
坐骨神經是人體最粗大的神經，起于腰骶部的脊髓，由腰4-腰5神經和骶1-骶3神經根組成，途經骨盆，從坐骨大孔穿出，抵達臀部，然后沿大腿后面下行到足外側。掌管下肢的感覺和運動。
坐骨神經痛的早期癥狀表現為，下肢疼痛、麻木，普遍是單側發病，是灼痛、刀割樣的神經痛，咳嗽或者用力的時候痛感加劇，夜間更疼，痛的無法做出動作。養生百科網 WwW.cnysbK.cOm
導致坐骨神經痛的原因
腰間盤突出是導致坐骨神經痛最常見的原因，而長期的姿勢不正確，彎腰駝背等，都會導致腰間盤突出。還有腰骶神經根炎、腰椎管狹窄、盆腔腫瘤、外傷、梨狀肌綜合癥、糖尿病等等，所以出現坐骨神經痛的時候，大家要積極治療，確診病因。
緩解坐骨神經痛的方法
1、發作期間不要睡硬板床，注意保暖、休息，室內環境要干燥通風。
2、臥床休息3-4周有的患者能自行緩解。
3、口服止痛劑、維生素B族，短程皮質類固醇激素，也有利于恢復。
4、平躺，將患側的大腿抱住，抬起小腿，慢慢的伸直膝關節，感覺到后腿的肌肉有輕輕的拉扯感，停留10秒放松，重復5-10次。
5、熱敷可以放松肌肉，緩解疼痛。必要的時候可以采用超聲波、短波等理療方式。
