葡萄柚不知道大家有沒有聽說過，葡萄它雖然名字中含有葡萄二字但是柚的顏還有大養生它與葡萄是毫無瓜葛的兩種水果，其實葡萄柚還有一個名字叫做西柚，功效功效大家聽見西柚相比就十分熟悉了，作用最愛它味甜，除美水分充足，容養深受人們的女性喜愛，是神奇一種有利的水果，下面我便來為大家詳細的葡萄講講關于葡萄柚的功效與作用。
1、美容養顏
在葡萄柚中含有天然的功效功效維生素，其中維C的作用最愛含量十分之多，維生素c，除美想必大家都知道，容養可以幫助人體使肌膚保持更加有彈性，女性可以淡化黑色素，幫助人體淡化皺紋，讓肌膚變得變得更加光滑亮麗，所以說食用葡萄柚有著美容養顏的功效。
2、減肥瘦身
除了美容養顏，葡萄柚的功效與作用還可以幫助人們瘦身減肥，根據科學研究表明，在葡萄柚中含有大量的酸性物質，人體在食用葡萄柚以后，這些酸性物質會進入人體，幫助人體分解脂肪，促進減肥，促進脂肪的新陳代謝，從而達到減肥的效果，一些想要減肥人士可以食用葡萄柚來達到減肥的效果。
3、維護心血管健康
對于有高血壓高血脂的人來說，食用葡萄柚，有著很不錯的降血脂，血壓的效果，在葡萄柚中含有豐富的果膠和酸性物質，可以溶解血液中的膽固醇，幫助血管增加彈性，維護血管的健康，預防人體患上心血管疾病，特別是老年朋友，因為年紀的增大，器官的衰竭，導致血管不通暢的可以適當的食用葡萄柚來維護血管的健康
4、降血糖
除了我們上面所說的葡萄柚可以幫助降低血壓，血脂外。吃葡萄柚的功效與作用還可以幫助我們降低血糖，高血糖也是常見的慢性疾病，它由于人體的胰島素分泌不足，導致人體內的糖分無法分解，所以形成了高血糖，而在葡萄柚中有一種成分相當于胰島素，可以幫助人皆分解血糖，從而起到降低血糖的效果。
5、保護眼睛
神奇養生網 www.LYXunLONg.Com
除了這些葡萄柚的功效與作用，還可以幫助人體保護眼睛，隨著年齡的增加，人們的視力便會逐漸的弱化，導致視力下降，這是因為缺乏色素細胞，所以導致人體的視力下降，食用葡萄柚可以幫助人體防止有害物，損害視力，葡萄柚中含有番茄紅素。胡蘿卜素，黃質和葉黃素都可以幫助人體保護眼睛，同時在葡萄柚中含有的維生素a，對于預防夜盲癥也有著不錯的效果。