何首烏這種東西想必大家都知道它的何首養護頭發的功能，其實何首烏它是烏的網一種有名的中藥材，它不僅能養護頭發，正確還能延年益壽，吃法吃用常好當然因為何首烏是不僅百科一種中藥材，導致很多人都不會制作何首烏，泡水泡酒在這里我來教大家何首烏的也非養生正確吃法，幫助大家將何首烏的何首藥效發揮到最大。
1、何首烏生吃
如果大家是正確新鮮的何首烏是可以生吃的，將新鮮的吃法吃用常好何首烏挖出來后，清洗干凈，不僅百科然后去掉外表的泡水泡酒皮，便可以直接吃，也非養生不過直接吃何首烏的何首話，味道有些苦澀，所以對于何首烏的味道不太能接受的朋友我是不太推薦大家使用這種方法食用的。
2、何首烏泡水
何首烏除了能生吃外，它還能泡酒，將何首烏直接切片泡水喝，無論是新鮮的何首烏，還是經過晾曬后變干了的何首烏都是能過直接切片進行泡茶的，如果是曬干后的何首烏，我們取一兩片放入水中沖泡，用一個保溫杯便可以隨時隨地的飲用。
3、何首烏泡酒
在我國只要是補品都可以用來泡酒，藥酒是中國特有的一種酒，歷史悠久，用何首烏泡酒的時候還可以準備一些配料，比如枸杞子、梔子、紅花、茯苓、當歸等混合在一起，放入玻璃瓶，在加入白糖和五十度以上白酒，密封好后放在陰涼處等待兩周便可以喝了，何首烏泡酒能治療腎虛等，兒童不能飲用。
4、何首烏煮雞蛋
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何首烏的正確吃法中我最推薦的便是用何首烏煮雞蛋，將何首烏切片和整個雞蛋放入清水中煮熟，待雞蛋煮熟在將雞蛋撈出，去殼，在放入鍋里加入一些適當的調理，便可以食用了，何首烏煮雞蛋補血的效果非常好，而且還能減少白頭發的滋生，延緩衰老，同時除了燉雞蛋外，何首烏燉雞的營養價值也比較高，對于預防便秘，高血壓等癥狀都有著非常好的效果。