栗子素有“干果之王”的營養陽防養生美稱，其營養是價值疾病非常豐富的，不僅可以作為零食，功效而且也可以作為代餐食用；不僅可以生吃，腎壯神奇而且可以蒸、治心治療炒、血管煮、外傷網炸等，營養陽防養生多種食用方式，價值疾病所以非常受歡迎，功效而且價格還不貴，腎壯神奇了解栗子的治心治療營養價值與功效后相信你會更加喜歡吃。
1、益氣補脾
栗子的外傷網碳水化合物含量非常高，能夠提供人體較多的營養陽防養生熱能，并能夠幫助脂肪代謝，保證機體營養物質供應，還有“鐵桿莊稼”“木本糧食”之稱，具有益氣健脾、厚補胃腸的作用。
2、防治心血管疾病
栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和鈣、鐵、磷等礦物質，可以有效預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，所以栗子的營養價值與功效是非常高的。
3、補腎壯陽
栗子補腎壯陽的功效在古代就有記載，唐朝名中醫藥王孫思邈說：“栗，腎之果也，腎病宜食之。”對于腎虛引起的腰腿酸痛、四肢無力、尿頻尿急等，有很好的緩解和治療效果。
4、化瘀消腫
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栗子生吃就有活血的效果，能夠緩解嘔血、便血等一些出血癥，另外生栗子還能夠外敷，用于治療瘰疬祛毒，骨筋腫疼及刀傷，可見栗子的營養價值與功效的強大，所以對于一般的外傷，可采用生栗子外敷來進行處理。
5、提高免疫力
栗子富含的蛋白質是維持免疫系統最重要的營養素，也是白血球和抗體的主要成分，補充蛋白質能夠有效提高抗體數量。另外其所含銅等礦物質，能夠輔助造血、催化血紅蛋白的合成，另外還能提高鐵的吸收，起到一定補血的作用，還對大腦中樞神經系統有一定的滋養作用。